Hola und herzlich willkommen zum heutigen Wochenimpuls. Schön, dass du hier bist. Hast du heute schon gelacht ;-)? Das hoffe ich doch sehr. Nach einem so langen Wochenende fällt es vielleicht etwas schwer in den Arbeitsrhythmus zu kommen, doch der Pfingstmontag ist nicht mehr weit, haha.
In der letzten Woche habe ich Zeit gefunden einem ziemlich inspirierenden Vortrag der Erziehungswissenschaftlerin Dr. Charmaine Liebertz zu lauschen. Das Thema ihres Vortrags lautete: Traumpaar Lachen und Lernen. Jaha, denkst du jetzt, wie soll das denn gehen? Beim Lernen lachen? Ich gucke doch immer so ernst. Kenne ich, verstehe ich. Doch es geht auch anders. „Lach doch mal“, hat mal ein sehr guter Freund zu mir gesagt, als ich mit ziemlich ernster Miene an der Tischtennis“platte“ wieder kurz vorm verlieren war. Alle anderen in der Halle haben sich gekrümelt vor lachen. Damals fand ich das nicht witzig. Doch heute schmunzel ich immer noch sehr über diesen Moment, den ich nie vergessen habe.
Ich schlage vor, du schnappst dir dein Smartphone, gehts ne Runde spazieren und packst dir Frau Liebertz Vortrag auf die Ohren. Sehr wahrscheinlich wirst du an der einen oder anderen Stelle laut loslachen. Und was hat das für einen Effekt:
„Nicht ohne Grund schwören viele Therapeuten auf das Lachen. Es schafft eine heilsame Distanz und kann uns dabei helfen, uns zumindest kurzfristig von Angst, Stress und Negativität zu befreien“, beschreibt Philosoph Dr. Jörg Bernardy in seinem Monatsimpuls Humor. Perfekt, oder?
Los gehts:
Dir eine frohe und lachende neue Woche! Stay safe!
Pantarhei Travels 