Keep smiling und meditating!

In der Wuhlheide, Oberschöneweide (csl)

Schön, dass du wieder da bist zum Wochenimpuls! Wie fühlst du dich in diesem Moment? Bist du gut für dich im Gleichgewicht in dieser weiterhin außergewöhnlichen Zeit? Jetzt wo der Winter voll an Fahrt aufgenommen hat, ist es wichtig, seine eigenen Kraftquellen täglich zu erschließen. Für mich sind es in diesen Tagen stets die Spaziergänge an der Spree oder im Wald neben der unterstützenden Ergänzung von Yoga und Meditation. Als ehemalige Fußballerin hätte ich mir vor Jahren nicht träumen lassen, in so ruhige und kräftigende Schwingungen einzutauchen. Der Mensch verändert sich tatsächlich mit dem Alter, haha.

Jede Person ist natürlich verschieden und hat vielleicht mit Joggen oder Krafttraining sein Ausgleichsmoment schon gefunden. Gerne möchte ich dich heute zum Ausprobieren dieser geführten Meditation bewegen. Sie ist von der Yogini Juli sehr schön eingesprochen und kurzweilig. Du kannst sie jederzeit ausprobieren und dir so selbst neue Kraft und Ruhe in deinem vollen Alltag schenken. Gewiss hast du danach deine Akkus wieder aufgeladen und der nächste Unmut eines Menschen in deinem Umfeld, kann leichter an dir abperlen:

Eine schöne neue Woche dir und keep smiling!

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